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聚健康 2020-11-24 09:46:42

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白大厨

膳食厨房时间


白大厨今天给大家带来的养生菜肴——蚝油杏鲍菇牛肉。



蚝油杏鲍菇牛肉


牛肉,杏鲍菇,

洋葱,彩椒,鸡蛋等。


烹饪方法

将食材切片备用,牛肉切块后加入盐、料酒、蛋清、淀粉拌匀;


用蚝油、料酒、酱油、鸡粉、白糖、水淀粉调成料汁;


牛肉上锅煎至变色后放入所有食材翻炒,最后加料汁即可;


营养小贴士

这道菜中牛肉富含足球直播免费高清无插件直播,能提高机体抗病能力。杏鲍菇能提高免疫功能,具有抗癌、降血脂的作用。



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