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脂蛋白a增高的原因及预防

温州美众 2021-09-10 07:57:28

脂蛋白a偏高在医学上是很常见的一种现象,能够引起脂蛋白a偏高的原因有很多,1.饮食不当:在日常生活中如果饮食不当就会引起脂蛋白a不同幅度的上升,在平常如果摄入了高脂肪,高糖,油腻辛辣刺激性的的食物,就会引起脂蛋白a偏高。因为这消化比较困难,会加重肝脏的负担,致使脂蛋白不能正常的转化。

2.乱用药物:乱服用各种通过小道消息购买会来的药,到头来不但脂蛋白a没有降,反而在持续的升高,长期的乱用药,药物在肝脏中会发生化学反应,诱发一些疾病和中毒,会严重的损害肝功能。

3.肝脏疾病:脂蛋白检查也是肝功能检查常见的一项事项,肝炎,急性活动性肝炎,慢性肝炎,肝硬化,肝癌等肝脏疾病,是引起脂蛋白a偏高的主要原因,患有肝脏疾病的患者,他们的肝脏受到不同程度的损害,肝脏的合成、代谢等功能发生障碍,肝功能出现异常,直接的导致了脂蛋白a偏高。4.其它原因:一些其它的疾病也会引起脂蛋白a偏高。

    脂蛋白a偏高的危害主要有以下几点,首先是可能会引起血液血管的动脉硬化的情况,尤其是会导致心血管疾病的出现,第二个是会出现身体的高血脂情况,容易导致出现眩晕感,以及高血压甚至是高血脂的情况,建议平时一定的要进行合理的运动以及饮食调节,应该要进行低脂肪低胆固醇的饮食,并且应该要多吃一些水果蔬菜,多喝清水,防止血脂的再次增加。

    经常吃鱼者较素食者的平均血浆Lp(a)浓度可降低48%,这可能是由于鱼肉中含有大量的多不饱和脂肪酸的缘故.有报道饮食中被补充维生素C,维生素E,胡萝卜素等维生素或适当摄取抗氧化剂类药物,可降低Lp(a)在体内的氧化修饰,从而达到预防及辅助治疗动脉粥样硬化 (症状,治疗,预防,常识)等心,脑血管 栓塞性疾病 的目

   建议咨询医生服用预防动脉粥样硬化和预防血栓形成及降脂的药物。

限制膳食胆固醇的摄入。忌食胆固醇含量高的食物,如动物脑、肝、肾,蟹黄、鱼子、蛋黄、松花蛋等。胆固醇摄入量每日应控制在300毫克以下,血胆固醇中度以上升高者每日膳食胆固醇应控制在200毫克以下。

限制动物性脂肪摄入,适当增加植物油。

膳食纤维可促进胆固醇排泄,减少胆固醇合成,能降低血胆固醇。所以食物应勿过细过精,每日膳食不能缺少蔬菜、水果、粗粮等含纤维高的食物。

适当增加一些具有降血脂、降胆固醇作用的食物,如豆类食品、大蒜、洋葱、山楂、灵芝等。

饮食宜清淡。各种动物性食品中足球直播免费高清无插件直播量多而质优,但有些动物性食品胆固醇及脂肪含量也高,故应适当加以控制。特别是老年人,体内调节能力逐渐减弱,饮食清淡比肥腻更有利于控制血胆固醇升高。